Le club de sport réservé aux femmes
vous souhaite la
 

 

IDEAL fitness a définitivement fermé ses portes !


C’est avec beaucoup de tristesse et d’amertume que nous avons le regret de vous informer de la fermeture définitive de IDEAL Fitness.

En effet, sur la demande d'un des associés, la Cour d’Appel de Reims a prononcé le 16 septembre 2008 la dissolution de la Société IDEAL Fitness ainsi que sa liquidation.

Le Tribunal de Commerce de Reims a fixé la date de fin d'activité au 21 octobre 2008, date à laquelle toutes les adhérentes avaient terminé leur abonnement menuel en cours.

Nous avons donc cessé notre activité et fermé nos portes le 21 octobre 2008, toutes nos adhérentes ayant terminé leur abonnement en cours.

 

ET MAINTENANT :

Pour nos adhérentes ; Il est important de préciser que IDEAL Fitness ne pratiquait pas la formule d’abonnement « longue durée », mais des formules d’abonnements mensuels renouvelables par tacite reconduction.

Dés que nous avons eu connaissance du jugement prononçant la dissolution de la Société, nous avons immédiatement clôturé tous les prélèvements des adhérentes en cours d'abonnement et interrompu immédiatement les souscriptions de nouveaux abonnements.

Les nombreuses femmes à qui nous avons refusé l'inscription vont maintenant mieux comprendre pourquoi un tel refus; En effet, nous nous sommes refusé d’encaisser le prix d'une prestation que nous savions ne pas pouvoir assurer dans son intégralité. C'est une simple question d'honnêteté et de respect envers notre clientèle.

Ainsi, c’est une grande satisfaction pour nous de savoir qu’aucune de nos adhérentes n'a subi le moindre préjudice financier comme cela se produit généralement en cas de fermeture des clubs de remise en forme qui pratiquent le système des abonnements longues durées et qui ferment en laissant de nombreuses victimes.

 

Pour nos employés : Se retrouver au chômage est une dure épreuve, mais toute l’équipe de nos éducateurs sportifs est connue et reconnue dans le milieu du sport pour sa compétence et son professionnalisme.

Nul doute qu’ils devraient donc rapidement retrouver un emploi.


CONCLUSION


Toute l’équipe des éducateurs sportifs se joint à moi pour dire combien nous avons été heureux d’entraîner nos adhérentes, pour beaucoup d’entres elles pendant plus de 10 ans, dans cette ambiance conviviale et chaleureuse si particulière à IDEAL Fitness.

Mais maintenant que tout est fini, il faut lutter contre l’adversité et rebondir. Et pourquoi pas, tout mettre en œuvre pour créer une nouvelle structure analogue à celle que nous avons perdu et ainsi retrouver le plaisir d’exercer à nouveau le métier que nous aimons dans l’esprit de ce qui fit le succès de IDEAL Fitness.

A bientôt TRES prochainement !

Gillou

 


L 'équipe Idéal Fitness pense à vous.

Bientôt ouverture d'un nouveau club sur une surface de 600 m2 ou vous retrouverez l'ambiance, le professionnalisme et encore plus de prestations.....

Dans ce nouvel espace, plein de nouveautés pour encore mieux vous satisfaire.

Nous ne manquerons pas de vous donner tous les détails très prochainement.

Toute l'équipe a hâte de vous retrouver toutes en pleine forme.

A bientôt.

 

   Cliquez !

 

Où s'entraîner en attendant ?

Une bonne adresse :

KEEP COOL
6bis, rue Daniel Berger à REIMS LA NEUVILLETTE
03 26 82 11 26
Plan d'accès

Autobus ligne A arrêt Neuvillette
Site Internet

Notre avis : petit club sympa et convivial proposant des abonnements payables mensuellement (comme IDEAL Fitness)

 


(ce qui n'a pas été le cas avec IDEAL Fitness) 

 

 

Pourquoi faire un régime? pour "maigrir" répondrez vous. (consultez notre rubrique "maigrir")

N'est-il pas plus judicieux de manger équilibré toute l'année et ainsi, de garder la ligne...

Quelques petits conseils que nous vous invitons à suivre et n'hésitez pas à aller ouvrir le "dictionnaire des calories." (des surprises sont à craindre...)

- En entrée:

Les crudités, certains légumes constituent d'excellentes entrées (carotte, concombre, laitue, tomate ... car pauvres en calories à condition d'utiliser des huiles végétales pour l'assaisonnement. Les entrées à base de poisson sont également possibles, y compris le saumon.

Il faut éviter la charcuterie trop riche en graisses saturées (cholestérol) (voir notre rubrique "cholestérol"). Seul le jambon maigre fait exception à condition d'enlever le gras.

- Donnez du goût à vos plats:

Utilisez des épices (poivre, curry), herbes aromatiques (estragon, basilic, persil ... ) et condiments.

Par contre, limitez le sel, en particulier si vous avez une tension artérielle limite ou élevée.

- Privilégiez les produits de la mer!

Consommez du poisson au moins deux fois par semaine. Les fruits de mer apportent peu de cholestérol. Attention, il faut éviter la mayonnaise (voir notre rubrique "calories poissons")

 

- Choisissez vos viandes:

Le veau, le lapin, un rôti de porc dans le filet, apportent moins de graisses que le boeuf. Les volailles sont conseillées... mais il est préférable d'enlever la peau, si vous avez un taux de cholestérol élevé. (voir notre rubrique "calories viandes")

 

- Feu vert aux légumes et aux fruits

Les légumes et les fruits doivent être consommés sans restriction. Ils apportent, de plus, vitamines et sels minéraux (calcium, potassium...). Il en est de même des légumes secs (lentilles, haricots blancs ou rouges ... ) ou du soja, tous riches en protéines et pauvres en lipides.

Les féculents (riz, pâtes, pommes de terre) sont également nécessaires à l'équilibre alimentaire. Ce sont des sucres lents qui apportent 20% de glucides. Vous devez également manger du pain, bien qu'il contienne 50 % de glucides. Mais méfiez-vous des biscottes, pains grillés, flocons de céréales qui apportent plutôt 75 % de glucides. (voir notre rubrique "calories légumes")

 

- Vous avez besoin de calcium

Une alimentation équilibrée comprend nécessairement des laitages (apport en calcium). Si vous avez un cholestérol élevé ou un surpoids, évitez les produits laitiers entiers, et, privilégiez le lait demi-écrémé, les courts ou fromages blancs à teneur réduite en matières grasses. Supprimez le beurre et la crème trop riches si vous avez du cholestérol et, de toute façon, limitez-en la consommation. (consultez notre rubrique "cholestérol")

 

- Attention aux produits sucrés

Confiseries, pâtisseries... apportent des "sucres rapides" et facilitent la prise de poids.

*A déconseiller chez le diabétique et à éviter en cas de triglycérides élevés. Préférez les fruits qui apportent fibres et vitamines.

 

- Autre danger l'alcool

Limitez la consommation à 2 verres de vin par jour (ou équivalent).

L'alcool fait grossir : (1 litre de vin = 700 kcalories) et est souvent responsable des triglycérides élevés. (voir la rubrique "calories boissons")

Buvez de l'eau: 1 à 2 litre d'eau sont, par contre, nécessaires chaque jour.

- Modes de cuisson
Choisissez plutôt des MODES DE CUISSON sans apport de matières grasses à l'eau, à la vapeur, en papillote, au grill ou barbecue...

- Les conseils de Gillou

-1 MANGEZ TRES LENTEMENT en mâchant bien les aliments. Vous vous apercevrez souvent que vous n'avez plus faim avant d'avoir fini votre repas! De plus, votre transit intestinal sera facilité et vous éviterez tous ballonnements...

-2 BRULEZ DES CALORIES en pratiquant une activité physique régulière; celle que vous aimez (cours collectifs, cardio training, vélo, stepper et à l'extérieur, marche rapide, course, vélo, roller ... ) l'idéal étant 2 ou 3 fois par semaine. (consultez notre rubrique "aérobie et anaérobie")

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