Les lipides.

		Le club de sport réservé aux femmes
vous souhaite la

IDEAL fitness a définitivement fermé ses portes !

C’est avec beaucoup de tristesse et d’amertume que nous avons le regret de vous informer de la fermeture définitive de IDEAL Fitness.

En effet, sur la demande d'un des associés, la Cour d’Appel de Reims a prononcé le 16 septembre 2008 la dissolution de la Société IDEAL Fitness ainsi que sa liquidation.

Le Tribunal de Commerce de Reims a fixé la date de fin d'activité au 21 octobre 2008, date à laquelle toutes les adhérentes avaient terminé leur abonnement menuel en cours.

Nous avons donc cessé notre activité et fermé nos portes le 21 octobre 2008, toutes nos adhérentes ayant terminé leur abonnement en cours.

ET MAINTENANT :

Pour nos adhérentes ; Il est important de préciser que IDEAL Fitness ne pratiquait pas la formule d’abonnement « longue durée », mais des formules d’abonnements mensuels renouvelables par tacite reconduction.

Dés que nous avons eu connaissance du jugement prononçant la dissolution de la Société, nous avons immédiatement clôturé tous les prélèvements des adhérentes en cours d'abonnement et interrompu immédiatement les souscriptions de nouveaux abonnements.

Les nombreuses femmes à qui nous avons refusé l'inscription vont maintenant mieux comprendre pourquoi un tel refus; En effet, nous nous sommes refusé d’encaisser le prix d'une prestation que nous savions ne pas pouvoir assurer dans son intégralité. C'est une simple question d'honnêteté et de respect envers notre clientèle.

Ainsi, c’est une grande satisfaction pour nous de savoir qu’aucune de nos adhérentes n'a subi le moindre préjudice financier comme cela se produit généralement en cas de fermeture des clubs de remise en forme qui pratiquent le système des abonnements longues durées et qui ferment en laissant de nombreuses victimes.

Pour nos employés : Se retrouver au chômage est une dure épreuve, mais toute l’équipe de nos éducateurs sportifs est connue et reconnue dans le milieu du sport pour sa compétence et son professionnalisme.

Nul doute qu’ils devraient donc rapidement retrouver un emploi.

CONCLUSION

Toute l’équipe des éducateurs sportifs se joint à moi pour dire combien nous avons été heureux d’entraîner nos adhérentes, pour beaucoup d’entres elles pendant plus de 10 ans, dans cette ambiance conviviale et chaleureuse si particulière à IDEAL Fitness.

Mais maintenant que tout est fini, il faut lutter contre l’adversité et rebondir. Et pourquoi pas, tout mettre en œuvre pour créer une nouvelle structure analogue à celle que nous avons perdu et ainsi retrouver le plaisir d’exercer à nouveau le métier que nous aimons dans l’esprit de ce qui fit le succès de IDEAL Fitness.

A bientôt TRES prochainement !

Gillou

L 'équipe Idéal Fitness pense à vous.

Bientôt ouverture d'un nouveau club sur une surface de 600 m2 ou vous retrouverez l'ambiance, le professionnalisme et encore plus de prestations.....

Dans ce nouvel espace, plein de nouveautés pour encore mieux vous satisfaire.

Nous ne manquerons pas de vous donner tous les détails très prochainement.

Toute l'équipe a hâte de vous retrouver toutes en pleine forme.

A bientôt.

Où s'entraîner en attendant ?

Une bonne adresse :

KEEP COOL
6bis, rue Daniel Berger à REIMS LA NEUVILLETTE
03 26 82 11 26
Plan d'accès
Autobus ligne A arrêt Neuvillette
Site Internet

Notre avis : petit club sympa et convivial proposant des abonnements payables mensuellement (comme IDEAL Fitness)

(ce qui n'a pas été le cas avec IDEAL Fitness)

- Description.

C'est le principal constituant des corps gras. L'énergie qu'ils apportent est utile notamment dans les épreuves de longue durée, où l'on tire sur les réserves...

On trouve des lipides dans les corps gras (beurre, huile...) mais aussi dans de nombreux aliments (charcuteries, viandes, oeufs, pâtisseries...). Ils fournissent des acides gras essentiels et des vitamines A, D, E et K, très importantes pour les sportifs. En pratique, il est recommandé de varier les sources de lipides.

Les lipides se divisent en trois catégories à consommer à parts égales :
- Les acides gras saturés (viande, oeuf, lait...).
- Les acides gras mono-insaturés (huiles d'arachides et d'olives...).
- Les acides gras poly-insaturés (huiles de tournesol, de pépins de raisins, de colza, de noix...).

- Le rôle des lipides.

Ils ont un rôle constitutif des membranes cellulaires et stockés dans les adipocytes, ils constituent une réserve énergétique. (Malheureusement, ces réserves sont le plus souvent situées aux mauvais endroits...)

- Où peut-on trouver principalement des lipides?

Voici les principales sources alimentaires : (en % de produit)

- Viandes 5 à 25%
- Oeufs 12%
- Lait 3,5%
- Yaourts et fromages blancs 4 à 8%
- Pains 7 à 8%
- Féculents (riz, pâte, semoule) crus 7 à 10%
- Légumes secs crus 20 %

- Classement des aliments d'après leur richesse lipidique :

Les matières grasses contenant entre 85 et 100 % de lipides avec parmi celles-ci :

- Le beurre caractérisé par des acides gras courts.
- Les huiles de maïs, tournesol, pépins de raisin riches en acides gras essentiels.
- Les huiles plus ou moins insaturées (arachide).
- Les huiles concrètes (coprah), les margarines.

- Les différentes sortes de lipides:

- Les aliments très riches en lipides 30 à 60 %, exemple : les graines oléagineuses, les charcuteries.
- Les aliments assez riches en lipides : la plupart des aliments d'origine animale.
- Les aliments peu riches en lipides : les viandes maigres, les poissons.
- Les aliments pratiquement dépourvus de lipides : sucre et produits sucrés, céréales et produits céréaliers, pommes de terre, légumes secs, lait écrémé et produits laitiers maigres, légumes et fruits.

- Quels sont les besoins quotidiens ?

En moyenne, les besoins quotidiens sont de 30 à 35% de l'apport énergétique total, soit en moyenne 70 à 100 g.

Le besoin lipidique est double :

- Il concourt à assurer la couverture du besoin énergétique global comme les glucides et les protides. Alors qu'autrefois le français consommait 20% de calories d'origine lipidique, l'élévation du niveau de vie en augmentant la consommation d'aliments d'origine animale a élevé ce pourcentage aux alentours de 30-32 et l'emmènera demain à 40% comme aux USA. Nous pensons que pour vous éviter une suralimentation, il serait utile de limiter les lipides qui sont le nutriment le plus énergétique en se fixant le taux idéal de 28 % de calories d'origine lipidique, d'où l'intérêt des produits laitiers maigres, des viandes maigres cuisinées sans graisse, etc.

- L'organisme a besoin d'une petite quantité d'acides gras essentiels qu'il ne sait pas synthétiser et qui doivent donc se trouver dans sa ration alimentaire ; ce sont des acides gras poly-insaturés de la série oméga 6 de la famille linéoléique apportés par certaines huiles (maïs, tournesol, pépin de raisin).

- L'apport énergétique.

Les lipides ont un rôle important de fournisseur d'énergie pour l'organisme. Ils ont une teneur en calories élevée.

Ils fournissent 9 calories au gramme de lipide consommé.

(consultez le "dictionnaire des calories")

Voir aussi les définitions des:
glucides
protides
lipides

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